Tag Archives: #بیرون‌هراسی

مهر 17, 1398

خودت رو بهتر بشناس

  هراس عبارت است از ترس مقاوم و شدید از شئ یا موقعیتی که  در واقع، خطرناک نیست. چنین ترسی باعث میل شدید به اجتناب از موقعیت‌ها می‌شود. هراس‌ها برعکس سایر ترس‌ها که خصوصیت انطباقی دارند، فلج‌کننده هستند، به طوری که انجام فعالیت‌های معمولی را با اشکال مواجه می‌کنند. اختلال هراس‌ها سه نوع عمده دارد: […]

مقالات آموزشی