اخبار و مقالات

اسفند 24, 1398

«خودگویی اثربخش را یاد بدهید»

کودکان اطراف ما/دل‌گرم‌کننده باشید

خیلی ساده‌ است؛ به ‌آن‌چه که کودکان درباره‌ی خود می‌گویند توجه و گوش کنید. تلاش کنید جملاتِ دل‌سرد‌کننده را تا جایی‌که امکان دارد تغییر دهید. اگر شنیدید که فرزندتان می‌گوید: «من نمی‌توانم»
جمله را تغییر داده و آن را به‌یک جمله‌ی اثربخش تبدیل کنید:
«به‌نظرم تو‌ هنوز نحوه‌ی انجامِ این‌کار را یاد نگرفته‌ای»
قرار نیست کار پیچیده‌ای انجام شود. کافی است دل‌گرم‌کننده باشید. اگر فرزندتان اشتباهی مرتکب شد و احساس ناتوانی کرد، می‌توانید این‌طور پاسخ دهید: «اشتباه‌کردن به‌معنایِ ناتوانی تو نیست، اشتباه‌کردن یعنی تو داری تلاش می‌کنی که یاد بگیری»خودگویی اثربخش-سروهانا-کودکان

«هر تلاش یا بهبودِ هر چند جزیی را تأیید کنید»

مطمئن باشید که این‌کار را برای هرکسی در خانواده و نه فقط فرزند انجام می‌دهید. گاهی اوقات ما فقط «کمال» را تشخیص می‌دهیم؛ این وضعیت فقط برای کسانی دل‌گرم کننده است که به‌‌طورِ مداوم کار برتر را انجام می‌دهند. کودکانی که احساس موفقیت نمی‌کنند معمولاً کارها را نصفه‌ونیمه رها می‌کنند.با توجه و تأکید بر بهبودهای حداقلی، می‌توانیم به فرزندمان یاد دهیم که آن‌چه مهم و با اهمیت به‌شمار می‌رود: «تلاش» است.

, , , , , , , , , , ,

دیدگاهتان را بنویسید