مطالب سروهانا

دی 25, 1398

طرحواره آسیب‌پذیری 

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره آسیب‌پذیری  طرحواره آسیب‌پذیری همانند اکثر طرحواره‌ها، ریشه در کودکی فرد دارد. روش‌های تربیتی اشتباهی که والدین بیش از حد محتاط و ترسو، به‌صورت ناخودآگاه در پیش می‌گیرند باعث شده کودکان گرفتار طرحواره آسیب‌پذیری شوند. صد‌ البته این والدین نسبت به آسیب‌های وارده به فرزندان‌شان بی‌اطلاع‌اند؛ چراکه اگر چنین چیزی را […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
دی 23, 1398

بحران هویت

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم- هویت – من کیستم نویسنده: کامران احمدی یکی از دغدغه‌های اصلی جامعه جوان ما این است که نمی‌توانند برای خیلی از مسائل زندگی تصمیم بگیرند،یا شاید گه‌گاه دیده‌ایم که عقاید‌مان ثبات لازم را ندارند، گاهی اعتقادات‌‌مان را زیر سوال می‌بریم و گاهی همان اعتقادات را تایید می‌کنیم. شما اگر برای انتخاب‌های […]

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم 0 دیدگاه
دی 22, 1398

چیستی و چرایی طرحواره انزوای اجتماعی…

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره انزوای اجتماعی – بیگانگی طرحواره انزوای اجتماعی – بیگانگی معمولاً در سنین نوجوانی شکل می‌گیرد، در حالی که عموماً  طرحواره‌ها ریشه در کودکی انسان دارند. وقتی کودک به سن نوجوانی می‌رسد و وارد اجتماع می‌شود، تأثیرپذیری بالایی که نوجوان در سنین نوجوانی در جامعه و بین دوستان خود دارد باعث […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
دی 21, 1398

بی‌نظمی چیست؟

کودکان اطراف ما – بدرفتاری‌ها شماره 2         نویسنده: عمادرضایی‌نیک «اتاقم را مرتب کن» فهم و ادراک این‌که نظم چه محسناتی دارد و چه‌قدر به‌ما انسان‌ها کمک می‌کند، آن‌طور که در نظر و ذهن بزرگ‌سالان معنی داشته، در دنیای ذهنیِ کودکان معنی ندارد. این یک خطای شناختی و کاربردی برای بزرگ‌سالان است که […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
دی 19, 1398

اصل صداقت…

 روابط ..سنگ‌بنا – اصل صداقت یکی از ارکان اصلی در زندگی زناشویی صداقت و راستگویی می‌باشد. این خود انگیزه‌ای برای  ادامه دادن زندگی مشترک بین زوجین است . صداقت يعني نهایت اطلاعاتی كه ما درباره خودمان، افكارمان، احساسات‌مان، ‌امور مورد علاقه‌مان و فعاليت‌‌هاي روزانه‌مان در اختيار همسرمان مي ‌گذاريم که در این صورت زندگی آن‌ها […]

روابط..سنگ‌بنا 0 دیدگاه
دی 17, 1398

طرحواره پذیرش جویی و جلب توجه

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره‌ی پذیرش جویی و جلب توجه   تأکید و پافشاری بیش از اندازه در کسب تأیید، توجه و پذیرش از سوی دیگران که مانع شکل گیری معنای مطمئن و واقعی از خود می‌شود. در حقیقت پذیرش جویی به معنای در جست و جوی پذیرش بودن می‌باشد. لذا پذیرش جویی در ترکیب […]

دانش عمومی روان‌شناسی
دی 15, 1398

رونمایی از اپلیکیشن بازیِ هانا

سه‌شنبه، دهم دی‌ماه ۱۳۹۸ از اپلیکیشن بازیِ هانا رونمایی شد. حوزه کودک و نوجوان باتوجه‌به اهمیت فرهنگی که دارد همواره مورد توجه خانواده‌ها بوده است به همین دلیل توجه به مهارت‌های یادگیری، تحصیلی و مفاهیم پایه در آموزش کودک اهمیت زیادی دارد. ازاین‌رو ورود افراد متخصص به حوزه کودک و نوجوان باعث می‌شود تا شاهد […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
دی 14, 1398

محدودیت‌های معقول

کودکان اطراف ما_ نیاز‌های عاطفی نویسنده: عمادرضایی‌نیک یکی‌ از نیازهای عاطفی اساسی، «محدودیت‌های معقول» می‌باشد. به‌عبارتی؛ این‌نیاز به‌آن معنی می‌باشد که به‌واسطه‌ی آن احساس مربوط به درست و غلط را در فرزندان‌مان ایجاد کنیم. در‌واقع حس مربوط به حد‌و‌مرزها و مواردی که نیاز دارند تا به‌کمک آن در جهان روبه‌جلو حرکت کنند ‌‌و با‌دیگران همکاری […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
دی 11, 1398

دستاوردهای هانا

افتخار می‌کنیم با در هم آمیختن فناوری و متدهای روان‌شناسی نسبت به ایجاد اولین و تنها اپلیکیشن بازی رایانه ای تخصصی کودک، بازی هانا اقدام نموده ایم. گواهی رونمایی از پوستر بازی هانا از جشنواره بازی های جدی سال 1398 منتخب جشنواره بازی های جدی سال 1398 بعنوان بازی آموزشی اجتماعی و پیشگیرانه از وقوع […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
دی 5, 1398

چیستی و چرایی طرحواره شکست…

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره‌ی شکست فرد دارای این طرحواره باور دارد که انسانی شکست خورده است یا در آینده شکست خواهد خورد. برای رسیدن به موفقیت به‌اندازۀ کافی شایستگی ندارید. فرد در مقایسه با همسالانش در حوزه‌های ورزشی، تحصیلی، شغلی و… اغلب احساس بی‌کفایتی می‌کند و احساس می‌کند در مقایسه با دیگران، موفقیت کمتری […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
دی 4, 1398

اصل احترام…

 روابط ..سنگ‌بنا – اصل احترام یکی از نیاز‌های اساسی انسان مورد احترام واقع شدن از سوی دیگران است. احترام به همسر یک اصل مشترک در تمامی روابط موفق، پایدار و سرشار از عشق است. داشتن صمیمیت و احترام و روابط عاطفی برای زوج ها مسئله مهمی است. طبیعی است که هر انسانی دوست دارد مورد […]

روابط..سنگ‌بنا 0 دیدگاه
دی 3, 1398

چیستی و چرایی طرحواره ایثار…

دانش عمومی روان‌شناسی-طرحواره طرحواره ایثار فرد به طور خودخواسته و ارادی در موقعیت‌های روزمره بر روی تامین نیازهای دیگران متمرکز می‌شود و با تمایل و میل خویش به دنبال ارضای نیازهای دیگران است. خودشان را فدا می‌کنند تا نیازهای دیگران را ارضا کنند حتی اگر در اوج کار و خستگی باشند. در حقیقت نیازهای خود و […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
دی 2, 1398

کشف هویت جنسی

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم-بلوغ- قسمت چهارم بلوغ جنسی مرحله‌ای از رشد و نمو صفات جنسی محسوب می‌شود که پسر یا دختر از آن به بعد از نظر رشد جنسی همانند مرد و زن هستند که  مهم‌ترین معیار و شاخصه رشدی، در دوره نوجوانی محسوب می‌شود که این خود از  نشانه‌‌های بلوغ است. در این دوران نوجوان […]

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم 0 دیدگاه
دی 1, 1398

آرام آرام قدم بگذار و تجربه کن…

دانش عمومی روان‌شناسی-طرحواره طرحواره وابستگی _ بی‌کفایتی ما اساساً وابسته به دنیا می‌آییم؛ چون ابتدایی‌ترین نیازهای فیزیکی و امنیت ما را دیگران فراهم می‌کنند. کودک در ابتدا نیاز به این فضای امن دارد ولی در ادامه زندگی برای رسیدن به استقلال به‌ناچار به دوری از این فضا نیازمند است. البته که فقدان هرکدام از این […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 30, 1398

ِنق‌زدن چیست؟

کودکان اطراف ما- بدرفتاری‌ها شماره 1         نویسنده: عمادرضایی‌نیک   در روان‌‌شناسی کودک، گاه ما با موقعیت‌‌هایی روبه‌‌رو می‌‌شویم که هیچ شباهتی به‌‌اختلال ندارند. یعنی به‌‌هیچ‌‌وجه نمی‌‌شود آن‌‌ها را زُمره اختلال‌‌ها به‌‌شمار آورد. این موقعیت‌‌ها شامل خصایصی است که می‌‌شود نام آن‌‌ها را «بدرفتاری» گذاشت. بدرفتاری‌‌ها، ممکن است در طی بازه‌های زمانی مختلف […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آذر 28, 1398

همیشه حق با من است…

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره‌ی استحقاق/ بزرگ‌منشی فرد دارای این طرحواره باور دارد که برتر از دیگران است، شایسته‌ی حقوق و مزایای خاص است و تعهدی به رعایت اصول روابط متقابل که راهنمای تعاملات اجتماعی هستند، ندارد. چنین فردی مصرانه و به شیوهای غیرمنطقی باور دارد که باید بتواند هر کاری که می‌خواهد، انجام دهد […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 27, 1398

مبنای اولیه‌ی پیوند؛ ارتباطات

 روابط ..سنگ‌بنا – مهارت‌های ارتباطی زوجین ارتباطات، مبنای اولیه‌ی پیوند با دیگران است. ارتباطات مؤثر، موجب رشد و شکوفایی افراد و آسایش و آرامش روانِ انسان می‌شود.ارتباط در ساده‌ترین مفهوم، ارسال و دریافت پیام است. این پیام می‌تواند افکار، عقاید، احساسات، آرزوها و نیازهای طرفین ارتباط باشد. در این میان ارتباطات میان فردی بسیار حائز […]

روابط..سنگ‌بنا 0 دیدگاه
آذر 26, 1398

حس خوب استقلال رو تجربه کن…

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره‌ی خود تحول نیافته – گرفتار نزدیکی و درگیری عاطفی شدید با یک یا چند نفر از افراد مهم زندگی (اغلب والدین)که به بهای از دست رفتن رشد اجتماعی بهنجار و طبیعی می‌باشد. این طرحواره غالباً با این باور همراه است که حداقل یکی از افراد درگیر قادر نیست بدون حمایت […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 25, 1398

چالش‌های نوجوانی

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم-بلوغ- قسمت سوم یکی از مراحل حساس و بحرانی در زندگی هر فرد دوره نوجوانی است که کیفیت حضور والدین در زندگی نوجوانان نقش بسزایی در انتخاب‌های مهم زندگی از جمله انتخاب رشته تحصیلی و مسیر زندگی او دارد. دوره‌ی نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است و درصورتی که والدین فرزندان خود را […]

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم 0 دیدگاه
آذر 24, 1398

نوع نگاه به خویشتن، دیگران و دنیا…

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره‌ی نقص و شرم وقتی کسی طرحواره‌ی نقص و شرم داشته باشد بر این باور است که دوست داشتنی و ارزشمند نیست. فرد احساس می‌کند که در جنبه‌های مهم شخصیت‌اش، انسانی ناقص، نامطلوبی است.در حضور دیگران دستپاچه و عصبی است، دائماً خود را با دیگران مقایسه می‌کند و احساس ناامنی و […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 23, 1398

و اما پیامدها…

کودکان اطراف ما- مهارت‌های ارتباطی یاداشت‌هایِ عماد رضایی ‌نیک ما نمی‌توانیم مستقیماً فرزندان را در برابر زندگی محافظت کنیم، درواقع باید تلاش کنیم‌ به‌آن‌ها یاد دهیم به‌طور کارآمدتری با موقعیت‌های زندگی مواجه شوند. بهتر است به‌آن‌ها فرصت‌هایی دهیم تا پیامدِ اعمال‌شان را ببینند، تجربه کنند و از اشتباه‌ها بیاموزند. عقیده‌ی روان‌شناسی این است که پند‌و‌اندرز […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آذر 20, 1398

وابستگی سالم کدام است؟

روابط ..سنگ‌بنا – وابستگی‌های عاطفی سالم   یک رابطه‌ی خوب یعنی وابستگی متقابل؛ درحالی که یک رابطه‌ی ناسالم  وابستگی احساسی را شامل می‌شود. حال تفاوت میان این دو  چیست؟ اتکای متقابل یک خیابان دو طرفه است ولی وابستگی احساسی خیر. به عنوان مثال: در وابستگی متقابل وقتی من غمگینم، برای آروم شدن به تو تکیه […]

روابط..سنگ‌بنا 0 دیدگاه
آذر 18, 1398

بهداشت رواني نوجوان

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم- بلوغ- قسمت دوم يكي از مهم‌ترين و پرارزش‌ترين دوران زندگي هر فرد نوجواني است زيرا تمامی تحولات و دگرگوني‌هاي جسمي و رواني از این زمان آغاز می‌شود و بلوغ نقطه عطفي در گذر زندگي او از مرحله كودكي به بزرگسالي است. پذیرش نوجوان از جمله نکات مهم در بلوغ برقراري ارتباط […]

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم 0 دیدگاه
آذر 17, 1398

چیستی و چرایی طرحواره بی‌اعتمادی

دانش عمومی روان‌شناسی-طرحواره طرحواره بی‌اعتمادی/بدرفتاری آیا همواره منتظر اتفاق بدی از جانب دیگران هستید؟ آیا در روابط خود با دیگران فکر می‌کنید آنها قصد سوءاستفاده و خیانت به شما را دارند؟ آیا اعتماد کردن به دیگران و حتی نزدیکان برای شما دشوار است؟ یکی دیگر از طرحواره‌های اصلی که در زمره طرحواره‌های ناسازگار اولیه قرار […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 16, 1398

«مسئله‌گشایی»

کودکان اطراف ما- مهارت‌های ارتباطی یاداشت‌های عماد رضایی‌نیک خانواده به‌معنای ایده‌آل و کامل وجود ندارد. یعنی نمی‌توان گفت این خانواده، مطلوب، صحیح و به‌هنجار است. اهمیت ندارد که یک خانواده دارای چند فرزند باشد، هر خانواده‌ای، درونِ خود، معمولاً مسائل و مشکلات خاص خودش را دارد. ما خانواده‌ی بی‌چالش کمتر پیدا می‌کنیم. نوع مواجهه مهم […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آذر 14, 1398

چیستی و چرایی محرومیت هیجانی

دانش عمومی روان‌شناسی_طرحواره طرحواره محرومیت هیجانی  آیا در اکثر مواقع احساس بی‌پناهی، غم و دلتنگی دارید؟ آیا فکر می‌کنید هیچکس توجه‌ای به شما ندارد و نیازهای‌تان برای کسی مهم نیست؟ تشخیص تله محرومیت هیجانی اندکی مشکل است، زیرا برخلاف سایر تله‌ها از وجود چیزی ناشی نمی‌شود بلکه از فقدان وجود چیزی ناشی می‌شود. اغلب افراد […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 13, 1398

حفظ فردیت و استقلال

 روابط ..سنگ‌بنا – ارتباط عاطفی تاثیر رابطه نزدیک و عاشقانه‌ در اوایل زندگی با والدین تحقیقات نشان می‌دهد فارغ از آنکه مردم در اوایل زندگی رابطه نزدیک و عاشقانه‌ای را با والدین و یا مراقبین اصلی خود تجربه کرده باشند یا نه، این مساله تاثیر عمیقی بر روابط آتی آن‌ها در زندگی خواهد گذاشت. حتی […]

روابط..سنگ‌بنا 0 دیدگاه
آذر 11, 1398

خواهش می‌کنم مرا تنها نگذار!

دانش عمومی روان‌شناسی- طرحواره طرحواره رهاشدگی یکی از روش‌های درمانی مهم امروز در روان‌شناسی بحث طرحواره‌درمانی و تله‌های زندگی است.فرد در این طرحواره درمانی به صورت مستمر نگران از دست دادن نزدیکان خود است. مهم‌ترین علامت طرحواره رهاشدگی این است که افراد نمی‌توانند با هم روابط صمیمانه و در عین حال متعهدانه‌ای داشته باشند چون […]

دانش عمومی روان‌شناسی 0 دیدگاه
آذر 10, 1398

نوجوان؛ پرشور و آتشی مزاج

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم-بلوغ- قسمت اول دوره نوجوانی از حدود 11 سالگی شروع شده و تا 18-19 سالگی ادامه پیدا خواهد کرد. یعنی این دوره شامل مقطع راهنمایی و دبیرستان می‌شود. در این دوران، دنیای ذهنی و جسمی در حال تحول و دپرگونی سریع است.   ممکن است نوجوان در این دوران مشکلاتی به‌وجود آورد […]

نوجوان‌ها را بهتر بشناسیم 0 دیدگاه
آذر 6, 1398

کودکِ من

کودکان اطراف ما- مهارت‌های شناختی اختلال اضطراب جدایی اصلی‌ترین ویژگی اختلال اضطراب‌جدایی، اضطراب غیرواقعی و افراطی از جدایی یا پیش‌بینی جدایی از نمادهای دلبستگی، است.کودک ممکن است از موقعیت‌هایی که به جدایی از مراقبین اصلی می‌انجامد (رفتن به مهدکودک یا دبستان، تنها خوابیدن یا آشنایی با شخص جدید) اجتناب ورزد. کودکان گاهی رفتارهایی همچون قشقرق […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آذر 5, 1398

صحتِ روان، سلامتِ روح

کودکان اطراف ما- مهارت‌های شناختی- اختلال اضطراب جدایی پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند که تقریباً 50 درصد کودکانی که در سال‌های پیش‌دبستانی مشکلات رفتاری دارند، این مشکلات را در مقطع ابتدایی و دوره‌های  بعدی زندگی به‌همراه دارند. از رایج‌ترین مشکلات رفتاری و عاطفی سنین کودکی اضطراب است که حدود نیمی از کودکان مبتلا علاوه بر آن […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آذر 2, 1398

خشم من متعلق به من است!

برای بر عهده گرفتن مسئولیت خشم، باید از اعماق وجود بدانید که خشم متعلق به شماست. خشم پاسخِ قلبی شماست که از ذهن و قلب‌تان سرچشمه می‌گیرد. افراد و چیزهای دیگر نمی‌توانند شما را خشمگین کنند و این یک نکته مثبت است، یعنی می‌توانید بر خشم‌تان تسلط داشته باشید. با خشم‌تان دوست شوید محرک‌های خشم‌تان […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 30, 1398

خشم؛ وراثتی و مهارنشدنی یا…

خشم طبیعی است و در صورت مدیریت صحیح می‌تواند مفید هم باشد؛ خشم مهار نشده می‌تواند به خود فرد و دیگران آسیب برساند؛ از فرزندان‌تان بپرسید چه چیزی عصبانی‌یتان کرده است؟ تأکید کنید که خشم هم طبیعی است و هم پیچیده. خشم می‌تواند خوب یا بد، شدید یا ملایم باشد یا چیزی بیش از آن‌چه […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 27, 1398

هیچ کس در جهان موفق نیست اگر…

فرآیند تصمیم‌گیری و قضاوت از موضوعات مهم و کاربردی روان‌شناسی شناختی است.   واژه تصمیم‌گیری و قضاوت برای همه ما شناخته شده است. هر کدام از ما به‌محض شنیدن واژه قضاوت به یاد دادگاه و قاضی  می‌افتیم و هیچ شکی در اهمیت موضوع قضاوت نداریم. تصمیم گیری تصمیم‌گیری نقش گسترده‌ای در زندگی آدمی دارد. مبنای […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 23, 1398

زندگی خود را دوباره بیافرینید…

ما اغلب در زندگی با تله‌هایی روبرو می‌شویم .تله‌های زندگی طرحواره‌هایی هستند که افراد در کودکی خود به آنها دچار می‌شوند که نشانه‌های این طرحواره‌ها اغلب در بزرگسالی مشخص می‌شود و زندگی فرد مبتلا را مختل می‌کند، در نتیجه باید این تله‌ها درمان شوند که برای درمان از روش طرحواره درمانی استفاده می‌کنند. طرحواره‌ها یک […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 20, 1398

«محیط خانوادگی؟ به‌احتمال زیاد»

یاداشت‌هایِ عماد رضایی ‌نیک در روان‌شناسی مفهوم «محیط» از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است. از میانه‌‌های دهه‌ی ۶۰ میلادی، زمانی‌که نظریه‌های رفتارگرایی وجود خودشان را اثبات کردند، «محیط» توجه روان‌شناسان را به‌خود جلب کرد و ‌کماکان حتی با افول رفتارگرایی و مباحث مربوط به‌آن، مفهوم «محیط» اهمیت و اثربخشی خود را دارا است. در این یادداشت […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آبان 18, 1398

زندانی ذهنت نباش؛ زندگی کن

پذیرش و تعهد درمانی مبتنی بر این عقیده است که زبان، هسته اصلی بسیاری از اختلالات روانی به طور خاص و درد و رنج انسان به طور عام است. رویکرد ACT نوعی رویکرد مداخله‌ای است که برای به‌زانو درآوردن زبان طراحی شده است؛ به طوری که تبدیل به ابزاری شود که بتوان بصورت مفید از […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 14, 1398

اضلاعِ مثلثِ عشق؛ صمیمیت، تعهد و شور

پاره‌ای از نوشته‌های بهاره رحیمی‌فر طهرانی در باب روان‌شناسی کودکان و نوجوانان در خانه و مدرسه   عشق واژه‌ای‌ست گوش‌نواز، آن‌چنان آشنا و عجین‌شده با زندگی و روح ما که کم‌تر نیازی به تعریف آن می‌بینیم. شاید هم وجودش چنان بدیهی است که مُبرا از کج‌فهمی و سوء‌برداشت می‌پنداریمش، پس کم‌تر به سراغ توصیف آن […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 13, 1398

دانش‌آموزان، آینده‌سازان کشور

13 آبان روز دانش‌آموز مبارک باد. دانش‌آموزان مهمترین سرمایه های کشور هستند و بعنوان نسل پویا ، گام اول را در خانواده‌ها برمی‌دارند. مدرسه همواره کانون تحولات فرهنگی و اجتماعی جامعه بوده و همواره تأثیرات مهمی در فعالیت، حیاط و پویایی علمی جامعه دارد. دانش‌آموز کسی است که در پی دانش آموختن است . او […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 12, 1398

«او به‌معنای واقعی چه‌کسی است؟»

یاداشت‌های عماد رضایی‌نیک رویکردهای فرزندپروری امروزه زیاد شده‌اند. پدر‌و‌مادرها گاه گیج و سردرگم می‌مانند که کدام روش را انتخاب کنند و پیش بگیرند. اصلاً آیا این‌همه رویکرد و راهکار مؤثر و نتیجه‌بخش است؟ به‌حتم خیر. بیایید این مسئله را طورِ دیگر جلو ببریم. شاید خیلی از پدرو‌مادرها دغدغه‌شان نباشد بدانند نوعِ رابطه‌شان با فرزند و […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 8, 1398

«لج‌بازی، بازیِ ناتمام و پُر تنش»

یاداشت‌هایِ عماد رضایی‌نیک والدین همیشه با رفتار لج‌بازانه‌ی فرزندان‌شان سر‌وکار دارند. لج‌بازی همیشه در کودکان وجود و نمود دارد. ممکن است فراوانی و شدتِ آن متفاوت باشد. نکته‌ی مهم درباره‌ی لج‌بازیِ کودکان، ما بزرگ‌سالان هستیم. بزرگ‌سالان گاه بی‌آن‌که خودشان بفهمند وارد بازی کودکان‌شان می‌شوند. کودک لج می‌کند و بازی شروع می‌شود. بزرگ‌سال جواب می‌دهد و […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
آبان 6, 1398

چرایی ترس‌هایی درست یا نادرست…

نویسنده: سید محمد هادی موسوی مهرماه، زمان بازگشایی مدارس و یادآوری خاطرات تلخ و شیرین دوران تحصیل است. خاطراتی که بارها به روش‌های مختلف مرور و بازسازی شده است. اما بازسازی یک خاطره، تقریبا برای همه به صورت یکسان اتفاق می­‌افتد. بسیاری از ما در خواب، «کابوس امتحان» را تجربه کرده‌­ایم. در سال‌های اخیر، این […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
آبان 2, 1398

تاثیر پرورشِ خودآگاهیِ درست بر رضایت‌مندی در کودکان

مهارت‌های زندگی هر قدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش‌آمده را برطرف کند. مهارت‌های زندگی مجموعه‌ای از مهارت‌ها و شایستگی‌های فردی و گروهی‌ست که افراد برای زیستن در هزاره جدید به آن نیازمند می‌باشند. مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 30, 1398

حسِ خوبِ “تعلق”

یاداشت‌هایِ عماد رضایی‌نیک اگر می‌خواهیم فرزندان‌مان به شهروندانی بهتر و مسئول تبدیل شوند، می‌بایست به آن‌ها کمک کنیم تا‌ خود را به عنوان‌ اعضای توانا ‌و مشارکت‌کننده‌ی جامعه ببینند. پیشنهاد می‌کنیم فرزندان مهارت‌های کاربردی و ضروری هم‌چون‌ ارتباط، خویشتن‌داری، مسئولیت ‌و قضاوتِ خوب‌ را نیز به‌دست آوردند. به‌نظر می‌آید نشست‌های خانوادگی یکی‌ از بهترین راه‌ها، […]

کودکان اطراف ما 0 دیدگاه
مهر 27, 1398

روان‌شناسی هوش…

نویسنده: باران مرادی، الهام جوزی، آتنا سالاری هر اندازه بشر در گذر تاریخ پیش می‌رود نیاز او به مجهز کردن خود به امکانات و قابلیت‌های متعدد بیشتر می‌شود. در روزگار نه‌چندان دور انسان دریافت که به‌زودی نیاز او به باسواد شدن هم­پای نیازهای اساسی‌اش قرار خواهد گرفت و همان اندازه که به غذا و سرپناه […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 24, 1398

«مؤلفه‌ای به‌نامِ سازگاری»

یاداشت‌های عماد رضایی‌نیک وقتی از مؤلفه‌ی سازگاری حرف می‌زنیم مرادمان چه است؟ چه‌طور می‌شود فرزندان‌مان رفتارِ سازگارانه داشته باشند؟ سازگاری به‌معنای این است که فرد بتواند تا جایِ ممکن حداقل تأثیرگذاریِ ممکن را داشته باشد. پس به‌راحتی می‌توان دریافت که مفهوم سازگاری با سازش و ضرب‌المثلِ معروف و به‌شدت غلطِ «سوختن و ساختن» بی‌کران تفاوت […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 21, 1398

تنها آن‌چه از پس قرن‌ها دوام بیاورد می‌تواند سرانجام ادعا کند…

«شاید عشق، شاید رازِ بقایِ انسان…» بسیاری اوقات بدون اینکه انتظارش را داشته باشیم عاشق می‌شویم. این عشق‌ها در شروع خیلی خوب پیش میرود چون کسی را پیدا کرده‌ایم که ظاهراً می‌توانیم به او نزدیک و صمیمی شویم و این بسیار مهیج است. البته بخشی از این نزدیکی، جنسی است ولی فقط به امور جنسی […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 20, 1398

خیلی دور، خیلی نزدیک

نویسنده: سید محمدهادی موسوی قدمت «روان‌شناسی هوش» را شاید بتوان به اندازۀ قدمت خود علمِ روان‌شناسی یا حتی پیش از آن دانست. در یونان باستان، هوش و باهوشی و وجه تمایز افراد باهوش با افراد عادی یک پدیدۀ موردِ برسی فلاسفه بوده که همچنان نیز ادامه داشته و در این سال‌ها بعضاً به نتایج متناقضی […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 17, 1398

خودت رو بهتر بشناس

  هراس عبارت است از ترس مقاوم و شدید از شئ یا موقعیتی که  در واقع، خطرناک نیست. چنین ترسی باعث میل شدید به اجتناب از موقعیت‌ها می‌شود. هراس‌ها برعکس سایر ترس‌ها که خصوصیت انطباقی دارند، فلج‌کننده هستند، به طوری که انجام فعالیت‌های معمولی را با اشکال مواجه می‌کنند. اختلال هراس‌ها سه نوع عمده دارد: […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 16, 1398

روز جهاني کودک بهانه‌اي براي ورود به جهان کودکان است؛

  روز کودک روزی است که برای یادبود و افتخار کودکان شناخته شده‌است. کشورها و سازمان‌های بین‌المللی مختلف، روزهای متفاوتی را به‌عنوان روز کودک اعلام کرده‌اند و آن را جشن می‌گیرند. سازمان ملل متحد 8 اکتبر مصادف با 16 مهر را روز جهانی کودک اعلام کرده‌است. کودکان، امانت‌های الهی، برکت زندگی و سرمایه‌های آینده جامعه به […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مهر 15, 1398

«آفتی به‌نامِ با‌ورهای از قبل»

یاداشت‌های عماد رضایی‌نیک پدر‌و‌مادرها امروز دغدغه رفتار درست و سالم با فرزندشان را بیش از همیشه دارند. دانش روان‌شناسی پُر از توصیه‌های مختلف است. توصیه‌هایی که در قالب روش‌های فرزند‌پروری تعریف و تبیین می‌شود. اما با این‌همه توصیه و دیدگاه چه باید کرد؟ خیلی‌ها زمانِ کافی نداشته و خیلی‌های دیگر‌ در مواجهه با این‌همه نصایح […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 13, 1398

استدلال، حل مسئله و خلاقیت

منطق و استدلال منطقی فراگیرترین واژگان مطرح در حوزۀ دانش بشری هستند. برای بسیاری از افراد، زندگی مملو از رویدادهای فشارزا است، اما نکته مهم نحوه پاسخدهی افراد به مشکلات است که چگونه آن‌ها مهارت مقابله و حل مسئله خوشتن را ارزیابی نموده و در قبال مشکلات، گرایش یا اجتناب دارند. می‌دانیم که هر فردی […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 10, 1398

هنر درمانى در كودكان

نويسنده:باران مرادى   تقريبا تمامى روان‌شناسان در ارتباط با تاثيرسال‌هاى ابتدايى زندگى فرد بر دوره‌هاى بعدى كودك، اتفاق نظر دارند. وجود مشكل يا اختلال در سال‌هاى اوليه زندگى كودك، زمينه را براى ناسازگارى در دوره‌هاى بعدى زندگى محيا مى‌سازد. از اين رو شناخت و در ادامه درمان اين اختلال‌ها در اوان كودكى اهميت بسزايى خواهد […]

هنردرمانی 0 دیدگاه
مهر 8, 1398

هانا «بازی تخصصی روان‌شناسی کودکان»

                       «بازی تخصصی روان‌شناسی کودکان»     این بازیِ هانا است. هانا، یک فرایند سرگرمی و آموزش است. اگر به‌فکر سرگرمیِ کودک‌تان هستید و از آن‌طرف دغدغه‌ دارید کودک‌تان افزون‌بر بازی و سرگرمی اتفاق ویژه ‌و متفاوتی برایش پیش بیاید، هانا یک پیشنهاد بِکر و […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مهر 6, 1398

شماره پنجم ماهنامه بهروان منتشر شد…

این شماره در مورد «مدرسه» است. شماره پیش رو قرار نیست خیلی شکوه و ناله از دوران مدرسه باشد. برعکس، تلاش‌مان تبیین روان‌شناختی و ارائه ایده و راهکارهای بین‌رشته‌ای در باب مدرسه است. تا یکی دو دهه پیش، اگر به برخی مدیران مدرسه می‌گفتید بیایید از روان‌شناسی در مدرسه‌تان بهره ببرید، ابرو بالا می‌انداختند و […]

اخبار بهروان 0 دیدگاه
مهر 4, 1398

نگرش مزلو به شخصیت سالم

آبراهام مَزلو «Abraham Maslow» درگذشته  آمریکایی بود. او امروزه برای نظریه سلسله مراتب نیازهای انسانی شناخته شده‌است .مزلو همچنین به عنوان پدر روان‌شناسی انسان‌گرا شناخته می‌شود. او  کتاب «انگیزه و شخصیت» را دربارهٔ نظریه سلسله مراتب نیازها منتشر کرد. به اعتقاد آبراهام مزلو برای برسی سلامت‌روان، فقط باید انسان به غایت سالم را مورد مطالعه قرار […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مهر 2, 1398

چگونگی فراشناخت و فراحافظه

  فراشناخت اغلب تفکر درباره تفکر تعریف شده است و شامل آن دسته از اعمال ذهنی است که معانی تولید شده، مهارت‌ها و راهبردهای شناختی را کنترل و هدایت می‌کند؛ به عبارت دیگر، اعمال فراشناختی عبارتند از نظارت بر تلاش‌های ذهنی به منظور یافتن یا ساختن معنا و کنترل و هدایت آن‌ها. اصولا در فرآیند […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 30, 1398

با بازگشایی مدارس چه چیزهایی بدانیم…

  نویسنده: بهاره رحیمی‌­فر طهرانی بسياری از اينكه می‌توانند چند كار را هم‌زمان انجام دهند به خود می‌بالند؛ درحالی‌كه يك متن را می‌خوانند حواس‌شان به موبايل و پيام‌هايی كه می‌رسد هست و يا هم‌زمان با چِك‌كردن تلگرام، اينستاگرام و ايميل … تلويزيون نگاه می‌كنند يا در خيابان راه می‌روند. آنها باغرور می‌گويند: «ما از اول […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 27, 1398

چیستی و چرایی رابطه یادگیری با حافظه

رابطه یادگیری با حافظه اجتناب‌ناپذیر است؛ به طوری که توانایی یادگیری تا حد بسیاری به حافظه وابسته است. تجربه یادگیری باید حفظ و نگه‌داری شود تا پس از متراکم شدن این تجربیات، یادگیری رخ دهد. اگر کودکی در بازشناسی و یا به خاطر آوردن اطلاعات مشکل داشته باشد، عملکرد و یادگیری او در مورد هر […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 25, 1398

تأثیر تربیت و آموزش بر ذهنیت ایده‌پرداز در صنعت

نویسنده: محمد بداقی   تصور کنید شما یک دختر کوچولوی چهارساله دارید (اگر در واقعیت دارید که خوش به حالتان!)،  یک روز برای برداشتن او از مهدکودک، از محل کار خود مرخصی گرفته‌اید. البته اگر از صاحبان مشاغل هستید، برای شما کار سختی نخواهد بود. همین‌که دخترتان سوار خودرو می‌شود، از او دربارۀ روزش سؤال […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 23, 1398

چرا روایت‌درمانی؟؟

نویسنده: تندیس احمدوند   روایت‌درمانی چیست؟  روایت‌درمانی یک شکلی دیگر از تراپی یا درمان است که فرد را از مشکلش جدا می‌بیند . روایت‌درمانی در افراد این انگیزه را تقویت و تشویق می‌کند که برای کم کردن و به حداقل رساندن مشکلات و تاثیرات آنها بر زندگی‌شان به مهارت‌ها و توانایی‌های خودشان تکیه کنند. در […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 20, 1398

درمان اختلالات و هنردرمانی

نويسنده: باران مرادى هنردرمانى مناسب چه اختلالاتى مى باشد؟     هنر درمانى طيف وسيعى از درمان در اختلالات را در پى دارد و هنردرمان‌گر به عنوان روشى مكمل در درمان از آن بهره مى‌گيرد. هنگامى كه اثر هنرى خلق مى‌شود، كيفيت و زيبايى آن بر خُلق و عزت نفس و نشاط مراجع كننده تاثير […]

هنردرمانی 0 دیدگاه
شهریور 17, 1398

فوبی اجتماعی

فوبی اجتماعی (ترس اجتماعی) ترس آشکار و پایدار از موقعیت‌های اجتماعی است که در آن فرد با افراد غریبه مواجه می‌شود یا تحت برسی دقیق دیگران قرار می‌گیرد. مواجهه با موقعیت ترسناک تقریباً پیوسته پاسخ اضطراب فوری را موجب می‌شود. اين نوع فوبي اساسا ترس از مورد نظاره ديگران واقع شدن است. اين نوع ترس […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 15, 1398

سازگاری با محیط، تأثیر در محیط، غلبه بر محیط

یاداشت‌های عماد رضایی‌نیک دیگر مثل قدیم «هوش» آن جایگاهِ رفیع و بلندمرتبه را در روان‌شناسی ندارد، اما هنور که هنوز است «هوش» وردِ زبان مردم است، وقتی پدر و مادری از گفتن یا انجام‌­دادن کاری غیرعُرف و یَحتمل بزر‌گ­سالانۀ فرزندشان به ­وجد می­‌آیند بلاشک به‌­هم می‌­گویند: بچه‌مان چقدر با­هوش است! و این باهوش بودن موجب […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 12, 1398

عصر جدید

نویسنده: سید محمد هادی موسوی   پس از پایان اولین دوره مسابقات عصرجدید، تحلیل‌های مختلفی له و علیه این برنامه منتشر شده است. عصر جدید، مدل ایرانی برنامه  America’s Got Talent شبکه NBC آمریکا بوده که تا بحال 14 دوره آن برگزار شده. در سرتاسر جهان نیز کشورهای مختلف این برنامه را با همان شمایل […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 11, 1398

توجه زیر زره‌بین روان‌شناسی

یکی از جذاب‌ترین جنبه‌های شناختی مغز «توجه» است. توجه به علت تأثیرش بر کاهش یا افزایش شدت سایر فعالیت‌ها از اهمیت خاصی برخوردار است. توجه فرآیند پیچیده‌ای است که معمولاً به مجموعه‌ وسیعی از مهارت‌ها، فرآیندها و وضعیت‌های شناختی اطلاق می‌شود و بسته به ظرفیت پردازش اطلاعات در افراد تعریف می‌شود. توجه یک فرآیند شناختی‌ست […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
شهریور 9, 1398

هنردرمانی…

نويسنده: باران مرادى تاريخچه هنردرمانى به چندين ديدگاه مختلف باز مى‌گردد. اولين ديدگاه برگرفته از هنر كودكان است. فرانتس سيزك، آموزگار پيشرو اتريشى در حدود سال ١٩٠٠، اعتقاد داشت كه كودكان در هنر، آزادانه احساسات خود را بروز مى‌دهند و در سال ١٩٠٨ نمايشگاهى از هنر كودكان داير كرد. ماريون ريچاردسون در انگلستان اين ايده […]

هنردرمانی 0 دیدگاه
شهریور 6, 1398

روان‌شناسی شناختی…

روان‌شناسی شناختی، شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به مطالعه فرآیندهای ذهنی شامل چگونگی تفکر، درک، یادآوری و یادگیری در افراد می‌پردازد. شناخت به توصیف، اکتساف، ذخیره‌سازی،تبدیل و کاربست دانش می‌پردازد. هدف اصلی آزمون‌های شناختی، اندازه‌گیری توانایی شناختی افراد است. این توانایی‌ها شامل فرآیندهای ذهنی پیچیده شامل هوش، زبان، ادراک، حافظه، استدلال، تصمیم‌گیری و حل مسئله […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
شهریور 5, 1398

کودکان می‌بینند…

اساس رفتار آدمی یادگیری است. همۀ آموخته‌ها، عادت‌ها، رفتارها و منش‌های ما ناشی از محیط است که در اثر یادگیری‌های مستقیم و غیر مستقیم پدید می‌آید. الگو‌های رفتاری بیشترین نقش را در شکل‌گیری شخصیت کودکان و نوجوانان دارد. یادگیری‌های مشاهده‌ای (سرمشق‌گیری)، مؤثرترین و پایدارترین یادگیری محسوب می‌شود. خمیرمایه شخصیت کودکان در خانواده شکل می‌گیرد و […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
شهریور 4, 1398

آیا آوای پرندگان شبیه  سیستم یادگیری زبان کودکان می‌باشد؟

ترجمه: عماد رضایی‌نیک نوزادان برای ساخت کلمات(که در مرحلۀ اول به غان‌و‌غون کردن مصطلح است) از دیرباز آن‌ها را  با محبت و نوازش آغاز می‌کنند.  اما به‌تدریج، غان‌و‌غون‌های ساده هم‌چون «با-با-با»، به زمزمه‌های کمابیش پیچیده‌تر مثل «با-گو-گی» که فرایند سخت و طولانی‌تر را به‌وجود می آورد و همین مسئله موجب حدس و گمان‌های  پژوهش‌گران در […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
شهریور 3, 1398

تاریخچه هیپنوتیزم

  بشر از دیرباز دانسته یا نادانسته به دنبال درمان‌هایی با ایجاد حالت هیپنوتیزمی بوده است. قبایل اولیه بشری با استفاده از این روش تحت عنوان خواب درمانی و تلقین بیماران را درمان می‌کردند. در تاریخچه هیپنوتیزم ردپای مردمان کشورهایی همچون ایران، هند، مصر و یونان باستان بیشتر به چشم می‌خورد.در انجیل کتاب مقدس مسیحیان […]

مقالات آموزشی 2 دیدگاه
شهریور 2, 1398

استرس بی استرس!

نویسنده: حمیدرضا درویش یکی از مشکلات که این روزها افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، استرس است. در هر مکان و هر زمان به راحتی نشانه‌هایی از مواردی که استرس‌زا هستند را می‌توان یافت. از تاخیر در رسیدن به یک قرار کاری به علت وجود ترافیک، آماده سازی خود برای یک مصاحبه ی […]

مقالات آموزشی 0 دیدگاه
مرداد 31, 1398

ارتباط؛ خیابان دو طرفه

همه ما بخشی عمده از زندگی خود را در ارتباط با دیگران سپری می‌کنیم یا در فکر آن به سرمی بریم. تحقیقات، نشان داده است که 75درصد اوقات روزانه ما صرف ارتباط با دیگران می‌شود و شاید بتوان گفت 75 درصد موفقیت‌های ما نیز به روابط ما با دیگران وابسته است. از همین رو، در […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 28, 1398

آگاهی بیشتر؛ زندگی بهتر

تربیت جنسی  کودک یکی از مهم‌‌ترین و حساس‌ترین مسائل در حوزه‌های تربیت است زیرا نقشی مهم در آینده و سعادت کودک دارد. تلویزیون، ماهواره و اینترنت، از ویژگی‌های عصری است که در آن زندگی می‌کنیم و به نظر می‌رسد باید آگاهی و تربیت جنسی به روش صحیح به فرزندان منتقل کنی بعضی روش‌های تربیتی بین […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 26, 1398

هنر از منظر روان‌شناسی

خواستگاه اصلی اين بخش معرفى هنر درمانى و زير شاخه‌هاى آن به عنوان شاخه‌اى از علم روان‌كاوى در تسهيل و درمان بسياري از اختلالات روان‌شناختى در كودكان و بزرگسالان است. به همين منظور ابتدا به معرفى و چيستى هنر خواهيم پرداخت. هنر چيست؟ هنر در صورت امروزى بيان هر آرمانى است كه هنرمند توانسته باشد […]

هنردرمانی 0 دیدگاه
مرداد 24, 1398

نگرش فروم به شخصیت سالم

اریش فروم به سال ۱۹۰۰ در شهر فرانکفورت، در غرب آلمان، به دنیا آمد. در دانشگاه‌های هایدلبرگ و مونیخ و انستیتوی روانکاوی برلین در رشته‌های فلسفه و روانشناسی به تحصیل پرداخت. «روان‌کاو، جامعه‌شناس آمریکایی-آلمانی‌تبار، روان‌شناس اجتماعی بلندآوازۀ مکتب فرانکفورت و همچنین یک سوسیال دموکرات و از برجسته‌ترین فیلسوفان مکتب اومانیستی است. او در آثارش کوشید […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 19, 1398

مهارت‌های ارتباطی…

انسان موجودی اجتماعی است و همین امر درک عمیق از فرایند ارتباطات و مهارت‌‌های ارتباطی را ضروری می‌کند. مهارت‌هایی که برای موفقیت هر فرد در هر کسب و کار و روابط اجتماعی حیاتی است. در میان مجموعه مهارت‌های زندگی، شاید بتوان گفت مهارت‌های ارتباطی بیش از سایر مهارت‌ها مورد توجه قرار گرفته و معمولاً در […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 17, 1398

ادراک فضایی…

فضا چیزی است که ما را احاطه کرده است: اشیاء، عناصر، افراد و غیره. همچنین بخشی از تفکر ما را تشکیل می‌دهد.به طور کلی ادراک فضایی در دو بخش برسی می‌شوند. درک محیط و ارتباط ما با آن و درک روابط بین دو شی.ضعف و اختلال در ادراک فضایی موجب اختلال تمرکز و درک ما […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 13, 1398

اولین برداشت‌ها؛

هنگامی که افراد را برای اولین بار ملاقات می‌کنیم٬ چه برداشتی از آنان داریم؟ معمولا برداشت ما حاصل چیزی هست که دیده‌ایم یا شنیده‌ایم. یا اینکه براساس ظواهرشان قضاوت می‌کنیم و برداشت‌مان براساس نشانه‌هاست. به اعتقاد برخی روان‌شناسان نشانه‌هایی هستند که می‌گویند شما آدمی هستید. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه می‌توانیم براساس ظواهر چهره‌ای […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 9, 1398

ماهیت نگرش

هر یک از ما پیوسته در حال ارزیابی دنیای پیرامون خود هستیم و گاهاً به چیزهای که می‌بنیم علاقه‌مند می‌شویم یا بدمان می‌آید و عجیب است برایمان وقتی می‌شنویم کسی بگوید: «هچ احساسی به شکلات، ماهی و یا نویسندگان ندارم». این به‌خاطر تفاوت در نگرش‌هاست. نگرش‌ها؛ ارزیابی کردن افراد، اشیا یا نظرات هستند.  نگرش‌ها ترکیبی […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 8, 1398

ذهن، خود و جامعه

جورج هربرت مید از بنیان‌گذاران روان‌شناسی اجتماعی در کتاب معروف خود تحت‌عنوان «ذهن ، خود و جامعه» معتقد است که ذهن پیش از هرچیز یک فرایند است که به‌نوعی در گفت‌وگوی درونی فرد با خود و مهم‌تر از همه در یک متن اجتماعی شکل می‌گیرد. به عقیدۀ مید ذهن در فرایند اجتماعی پدید آمده و […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 6, 1398

عزت نفس: دربارۀ خودمان چه احساسی داریم؟

اکثر افراد نیاز شدیدی به حفظ عزت نفس بالا در حد منطقی دارند، یعنی تمایل دارند که خود را خوب، شایسته و مقبول ببینند.عزت نفس پدیدۀ سودمندی است، اما زمانی که موجب می‌شود که افراد به‌جای درس عبرت گرفتن از اعمالشان، آن‌ها را توجیه کنند، می‌تواند مانع تغییر و اصلاح خود شود.   اکثر ما […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 5, 1398

موسیقی؛ نغمه زیبای عشق

موسیقی از اولین نغمۀ لالایی مادر در رشد ذهنی کودکان نقش بازی می‌کند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که موسیقی علاوه بر ارزش وسیع اجتماعی، نقش مهمی در رشد ذهنی کودک دارد و چنانچه کودکان از سنین پایین‌ با موسیقی سروکار داشته باشند این امر در سازماندهی دستگاه مرکزی اعصاب آن‌ها اثر می‌گذارد. در چند دهۀ […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 2, 1398

من اگر نیکم گر بد ، تو برو خود را باش

قضاوت كردن بر رفتار و گفتار ديگران از زشت‌ترين و آزاردهنده‌ترين ناهنجاري‌هاي رفتاري است، اما بيشتر اوقات آگاهانه يا ناآگاهانه مرتكب آن مي‌شويم. گاهی اوقات افراد به‌طور غیر‌ارادی کارهایی انجام می‌دهند که ممکن است به نظرتان امری خطا و حتی مایه شرمساری باشد. با اینکه عمل آن‌ها ممکن است اشتباه باشد، اما مهم است که […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
مرداد 1, 1398

تفکر کنترل‌ شده و اختیار

تفکر کنترل شده، تفکری خودآگاه، عمدی، ارادی و با میل و اختیار افراد انجام می‌شود. استفاده کردن یا نکردن از این تفکر با میل و اختیار افراد انجام می‌شود و آنها به تفکر خود کاملاً واقف و آگاه هستند به‌علاوه، این نوع تفکر به تلاش زیادی نیاز دارد و مستلزم صرف انرژی ذهنی است. افراد […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 31, 1398

نگاهی به روان‌شناسی اجتماعی

روان‌شناسی اجتماعی علم مطالعۀ راه‌هایی است که از طریق آن افکار، احساسات و رفتارهای افراد تحت تأثیر حضور واقعی یا خیالی سایرین قرار می‌گیرد. نخستین مطالعات و توجه به حوزه رفتار اجتماعی و روانشناسی اجتماعی را متعلق به فارابی می‌دانند. اگر بخواهیم تعریف روان‌شناسی اجتماعی را به شکلی دقیق‌تر ارائه کنیم، می‌توانیم به سراغ تعریفی […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 30, 1398

توجه؛ راز یادگیری

یکی از شایع ترین اختلالات رفتاری در بین دانش آموزان «اختلال در توجه» است. بسیارشاهد دانش آموزانی با ظرفیت هوشی بالا اما دامنۀ توجه اندک بوده‌ایم. یکی از اصلی‌ترن عوامل یادگیری، توجه و تمرکز حواس است. بدین منظور، مهم ترین وظیفه و مسئولیت آموزش و پرورش در خصوص مربیان، برنامه‌های آموزشی جلب توجه کودکان و […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 29, 1398

کودک نابغه؛ یک واقعیت یا یک فانتزی

چرتکه وسیله‌ای‌ست قدیمی که برای انجام محاسبات به‌کار می‌رود. از آن می‌توان برای انجام چهار عمل اصلی ریاضی استفاده کرد و حتی می‌توان آن را برای محاسبه ریشه دوم و سوم اعداد نیز به‌کار برد. چرتکه ماشین حساب ساده‌ای است که اولین بار توسط یونانیان و رومیان باستان مورد استفاده قرار گرفت. واژۀ چرتکه از […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 26, 1398

نگرش راجرز به شخصیت‌ سالم

راجرز در کنار آبراهام دو نام بزرگ روانشناسی انسان گرا هستند.در اواخر قرن ۱۹ و اوایل قرن بیستم٬ دانش روان‌شناسی بیشتر درگیر مفهوم بیماری‌های روانی بود.هر نوع رفتاری که نرمال نبود یک بیماری تلقی می‌شد .دانش روان‌درمانی تقریبا همه را نیازمند درمان می‌دانست و حتی انسان سالم و هنجار و نرمال هم، موجودی بود که […]

اخبار سرو هانا, مقالات آموزشی 0 دیدگاه
تیر 25, 1398

فرمان هیجانت را نگه‌دار!

هیجان بسیار پیچیده‌تر از آن است که اکثر افراد تصور می‌کنند.در واقع هیجان٬ فعلی است که آن را انجام می‌دهیم نه یک پدیده و اثر.مانند اعمال راه رفتن و صحبت کردن که بر دیگران تأثیر دارد. سیستم هیجان دارای بخش‌های زیادی است که احساس و ادراک و خاطرات و افکار به طور مستقیم بر آن […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 22, 1398

مرگ ما را به آسمان‌ها می‌برد؟

ذهن کنجکاو کودکان دوست دارد از همه چیز اطلاع داشته باشد گاهی والدین با جواب‌های نادرست خود باعث سردرگمی آن‌ها می‌شود.مرگ یک بخش غیر‌قابل انکار از زندگی است و بسیار طبیعی است که کودکان به فهمیدن و پرسیدن در این مورد علاقه‌مند باشند. مفهوم مرگ برای کودکان غیر قابل درک می‌باشد و آن را یک […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 20, 1398

روان‌شناسی؛ برادر کوچک و خلف فلسفه

روان‌شناسی در روزگاران نه‌چندان دور، از زیر مجموعه‌های علم فلسفه بوده است چراکه مطالعه سرشت و ذات آدمی تنها در حیطه فلسفه قابل تحقق بوده است و نظریه‌های روان‌شناسی تحت تأثیر تفکرات فلسفی بوده است و کمتر فیلسوف و متفکری از زمان ارسطو تا ملاصدرا می‌توان یافت که در زمینه احساس و ادراک و تفکر […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 19, 1398

زنگ شادی به وقت مدرسه

. بازی، ساده‌ترین و دردسترس‌ترین ابزار ارضای نیاز به تفریح و شادبودن دانش‌آموزان است .نیاز به شادی و تفریح همان نکتۀ مغفول مانده‌ای است که بی‌توجهی به آن می‌تواند فعالیت‌های آموزشی و حتی شور و اشتیاق آن‌ها برای آمدن به مدرسه را متأثر سازد.فراهم کردن زمینۀ شادبودن دانش‌آموزان و توجه به این نیاز اساسی در […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 18, 1398

از منظر روان‌شناسی انسان سالم کیست؟

نخستین نکته‌ در خصوص شخصیت سالم این است که شخصیت سالم «روند» است، نه حالت بودن، «مسیر است ، نه مقصد».تحقق خود پیش می‌رود، هیچ‌گاه پایان نمی‌پذیرد و وضعیتی ایستا ندارد.این هدف رو به آینده فرد را به پیش می‌راند و همه‌ی جنبه‌های خود را دگرگون می‌سازد و می‌پروراند. راجرزدر این باره می‌نویسد: «تحقق خود، […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 17, 1398

اوتیسم به زبان ساده

در عصری زندگی می‌کنیم که توجه به اختلالات و بیماری‌های کودکان بیش از هر زمان دیگری مورد توجه خانواده‌ها٬ متخصصین و نظام‌های بهداشتی است.اوتیسم یا درخودماندگی نوعی اختلال رشد مغز است که درک فرد از جهان اطراف و ارتباطش با دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. فرد مبتلا به اوتیسم در ارتباطات٬ تعاملات اجتماعی و […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 15, 1398

پرخاشگری به زبان ساده

رفتار و اعمالی که به قصد آزار و اذیت دیگران و یا آسیب رساندن به شی باشد که به دو صورت لفظی (فحاشی،فریاد) و یا بدنی (گازگرفتن و لگد زدن) به انجام می‌رسد. تفاوت قابل توجه‌ای بین پرخاشگری و جرأت‌ورزی وجود دارد.دفاع فرد از حق و حقوق خود و یا ممانعت کودک از استفاده از […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 12, 1398

من شاد هستم‌،پس هستم

نیاز به شادی یکی از مولفه‌های سلامت روان است که روان‌شناسان همواره بر آن تاًکید دارند. شاد بودن مهارتی است که بیشتر افراد از کسب آن باز می‌مانند. شادی این نیست که همیشه احساس خوبی داشته باشیم٬ شادی ریشه در تجربۀ فردی انسان‌ها دارد و با ساختارهای اجتماعی٬ ارزش‌های فرهنگی و بافت جامعه پیوند دارد. […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 10, 1398

سیستم خلاق ذهنی

یکی از مهم‌ترین توانایی‌های انسان خلاقیت است. فرآیندی ذهنی که ماحصل خلق و تولید اثر نو به صورت نامعقول با تفکری متفاوت که نهایتاً رضایت و خرسندی جمعی را به همراه دارد. خلاقیت می‌تواند به صورت کلامی٬ غیرکلامی٬ ذهنی و یا عینی باشد. به عنوان مثال جاندارپنداری نوعی خلاقیت ذهنی در کودکان است که کودک […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 9, 1398

کارگاه و دوره‌ی میان‌رشته‌ای «روان‌نویس»

مؤسسه پژوهشی «سروهانا» با همکاری ماهنامه روان‌شناختی «بهروان» برگزار می‌کند.شروع اولین دورۀ «روان‌نویس» از 20 تیر زیر نظر مدرس داستان‌نویسی+روان‌شناسثبت‌نام با شماره‌های:021225131480212251133209126090134 ظرفیت شرکت‌کننده‌ها کمی محدود است

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 5, 1398

ذهن عاقل من

انسان موجودی خودآگاه و مسئول است. تناسب منطق و هیجان به جنبه‌ی متعادل ذهن یا همان «ذهن عاقل» برمی‌گردد.زمانی که اعمال ما با اهداف عاقلانه و بدور از برانگیختگی هیجان باشد٬ ذهن عاقل فعال است. در واقع منطق و هیجان نه تنها در تضاد با هم نیستند بلکه هیچ چیز غیر منطقی درباره‌ی هیجان‌ها وجود […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
تیر 1, 1398

آشفتگی فکری فرزندان نسبت به طلاق

طلاق چیست؟ کاش میدونستم چرا مامان وبابا طلاق گرفتند؟ کاش ما میتونستیم مثل قبل دورهم باشیم؟ آیا تو چاره‌ای جز طلاق نداشتی؟ چرا کودک ما با این پرسش‌ها روبه رو می‌شود شک و تردید از بدترین احساسات هر کودک است که وی را به  سمت ترس و سردرگمی سوق می‌دهد.بنابراین هرگز فرزند خود را در […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
خرداد 27, 1398

من می‌توانم همزمان چند کار را انجام دهم

بسیاری تصور دارند این‌که می‌توانند چند کار را همزمان انجام دهندبه این معنی است که قدرت و توانایی ذهنی بالایی دارند؛ در حالی‌که یک متن را می‌خوانند حواسشان به موبایل و پیام‌هایی که می‌رسد هست و یا هم‌زمان با چک‌کردن تلگرام، اینستاگرام و ایمیل…تلویزیون نگاه می‌کنند یا در خیابان راه می‌روند.آن‌ها می‌گوییند: «حواسمان به همه‌جا […]

اخبار سرو هانا 0 دیدگاه
فروردین 9, 1398

کتابفروشی لارستان

#بهروان از امروز در #تهران توزیع شد و در دکه‌های تهران قابل خریداری می‌باشد.و قبل‌تر از همه، به کتاب‌فروشیِ دوست‌داشتنی‌اش،#لارستان رفته و پشتِ ویترین جاخوش کرده است.کتاب‌فروشیِ لارستان به آدرس «خ‌مطهری، اولِ خ‌لارستان، کاشی‌۱۰۰» می‌باشد.به #لارستان سَر بزنید تا دل‌تان باز شود.بهروان را بخرید و بخوانید بلکه پسندیده شود.#ماهنامه_روان‌شناختی_بهروان#بین‌رشته‌ای

اخبار بهروان 0 دیدگاه
فروردین 9, 1398

شماره سوم ماهنامه «بهروان» با موضوعیتِ «شادی»

  نویسندگان در این بخش مؤلفهٔ #شادی را زیرِ تیغِ جراحی‌ برده‌اند. تاریخچه، تعاریف، انواع، نگاهِ رویکردهای مختلف، از منظر فلسفه، زبان‌شناسی و غیره از عناوین این بخش است. به‌طورِ کلی، بخشِ #جراحی تلاش دارد موضوع هر شماره را برای خوانندگان جامع‌و‌کامل تشریح و خواننده را برای بخش‌هایِ بعد آماده سازد.

اخبار بهروان 0 دیدگاه
اسفند 24, 1397

تخفیف مجله بهروان

  توجه‌توجه!شما می‌توانید تمامی شماره‌های بهروان اعم از شماره صفر: #ذهن، شماره یک: #هوش، شماره دو: #اوتیسم و شماره سه: #شادی را به‌عنوان بسته‌ی #نوروزیِ #بهروان تنها با احتساب «۵۰‌هزارتومان» دریافت کرده و آن را هدیه و #عیدی دهید. بهروان‌ها، می‌توانند یک عیدیِ متفاوت و کاربردی باشند.از طریق شماره زیر بسته نوروزی را سفار‌ش دهید:دفتر […]

اخبار بهروان, نوشته های استاندارد 0 دیدگاه
دی 11, 1397

شماره دوم ماهنامه «بهروان» با موضوعیتِ «اوتیسم»

‏شماره دوم‌مان هم‌ درآمد.‏در این‌ شماره به ⁧ #اوتیسم ⁩ پرداخته‌ایم..‏⁧ #بهروان ⁩، اولین ماهنامه ⁧ #روان‌شناختی ⁩ بانگاهِ بین‌رشته‌ای است.

اخبار بهروان 0 دیدگاه
آذر 10, 1397

شماره اول ماهنامه «بهروان» با موضوعیتِ «هوش»

✏️نویسندگان در این بخش مؤلفهٔ #هوش را زیرِ تیغِ جراحی‌ برده‌اند. تاریخچه، تعاریف، انواع، نگاهِ رویکردهای مختلف، از منظر فلسفه، زبان‌شناسی و غیره از عناوین این بخش است. به‌طورِ کلی، بخشِ #جراحی تلاش دارد موضوع هر شماره را برای خوانندگان جامع‌و‌کامل تشریح و خواننده را برای بخش‌هایِ بعد آماده سازد.

اخبار بهروان 0 دیدگاه
آبان 10, 1397

شماره صفر ماهنامه «بهروان» با موضوعیتِ «ذهن»

✏️نویسندگان در این بخش مؤلفهٔ #ذهن را زیرِ تیغِ جراحی‌ برده‌اند. تاریخچه، تعاریف، انواع، نگاهِ رویکردهای مختلف، از منظر فلسفه، زبان‌شناسی و غیره از عناوین این بخش است. به‌طورِ کلی، بخشِ #جراحی تلاش دارد موضوع هر شماره را برای خوانندگان جامع‌و‌کامل تشریح و خواننده را برای بخش‌هایِ بعد آماده سازد.

اخبار بهروان 0 دیدگاه
بهمن 30, 1393

«هانا»، تنها کودک را سرگرم نخواهد کرد!

«هانا» یک بازی رایانه‌ای کودک است که با تلفیق فناوری و روش‌های روان‌شناسیِ علمی تلاش دارد کودکان درک بهتری از شرایط و موقعیت‌های مختلف زندگی خود پیدا کنند. «هانا» توسط گروهی از روان‌شناسان، متخصصین و بازی‌سازان طراحی و تولید شده است.

اخبار سرو هانا, نوشته های استاندارد 0 دیدگاه
بهمن 30, 1393

بهروان چیست؟؟؟

«بِهرَوان» يك رسانهٔ نوشتارى است كه در هر نوبت با نگاه روان‌شناختی بخش‌هاىِ مختلفى را براى خوانندگان ترتيب مى‌دهد. از اهداف اصلى «بِهرَوان» نوآورى و خلاقيت در حوزهٔ روان‌شناسى در ايران است. و اين مهم چيزى نيست جز انديشهٔ كسانى كه ايده‌اى در سَر دارند و به نظرشان مى‌آيد اين ايده و فكر، قابليتِ خوانش نظرى و توانش عملى در حوزهٔ روان‌شناسى دارد.

اخبار بهروان 0 دیدگاه